Hoy nuestra entrada la voy a dedicar a contaros un poco sobre la importancia de llevar una alimentación sana y saludable, sobre todo en la infancia. Es en esta etapa de la vida cuando comienzan a establecerse los hábitos alimentarios que, a partir de la adolescencia , se hacen muy resistentes al cambio, consolidándose para toda la vida.
Os dejo un enlace a una página donde encontraréis muchas recomendaciones , consejos y recursos.
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Imagino que ya todos conocéis la pirámide de los alimentos, que nos sirve de guía para una alimentación saludable.
En clase nos hemos propuesto llevar un desayuno saludable, por lo que vamos a intentar seguir en la medida de lo posible nuestro cuadro de desayunos.
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